¿Quiénes Somos? Sala de Prensa 21 de Octubre del 2017
ReporTec
ˇListos para el 10K!
Este domingo 4 de septiembre se llevará a cabo la tradicional carrera deportiva del Tecnológico de Monterrey
Rebeca Ruiz/Centro de Información
La salida del 10K será a las 7:30 hrs., y del 5K a las 8:30 hrs.

Todo está listo para iniciar con los festejos del 73 aniversario del Tec de Monterrey y uno de los eventos más significativos durante esta época es el tradicional 10K Borregos que se realizará el próximo domingo.

Para esta edición número 19 del 10K Borregos se espera que 3 mil 200 corredores invadan las calles del sur de la Ciudad para participar en este gran evento.

Toma en cuenta la siguiente información:

>>La salida del 10K será a las 7:30 horas.

>>La salida del 5K será a las 8:30 horas.

>>La salida estará ubicada en las Avenidas Luis Elizondo y Junco de la Vega.

>>La meta será en el Estadio Tecnológico.

>>Este sábado pasa por tu paquete de corredor a partir de las 9:00 horas y hasta las 16:00 horas en el Gimnasio Tec.

>>Para obtener tu paquete de corredor es necesario llevar la ficha del pago y una identificación.

 

Tips importantes:

>>Evita las grasas.

>>El domingo llega al menos una hora antes y realiza un buen calentamiento para evitar lesiones.

>>No estrenes ropa o tenis el día de la carrera/ usa ropa adecuada.

>>Anota números claves (de algún familiar, seguro, etc.) al reverso de tu número de corredor.

>>Para el día de la carrera desayuna ligero si tu organismo está acostumbrado.

>>Recuerda estirar bien los músculos al terminar la carrera.

>>Hidrátate bien antes, durante y después de tu participación.

 

>>Dormir bien la noche anterior.

Buscar
Búsqueda avanzada
ReporTec
INICIO INSTITUCIONAL ACADÉMICO ESTUDIANTIL DEPORTES CULTURAL PREPATEC AGENDA
TRAYECTORIA EN LA OPINIÓN DE FOTOGALERÍA VIDEOGALERÍA BOLETÍNES BUSCADOR PODCAST CONTACTO
D.R. © Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey. Rectoría Zona Norte, México. 2008
Las fotografias y textos que aparecen en la página son derechos reservados.